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有效戒除冰毒的七個(gè)步驟

更新時(shí)間:2020-05-12 09:52:41  推薦指數(shù):

  很多戒毒后的人均因放縱自己而成為復(fù)吸者。有人認(rèn)為,吸一口不會(huì)上癮,有的人則對(duì)自己說,吸最后一口就再不去碰毒品,與毒品徹底決裂。這些想法是非常錯(cuò)誤的。戒毒后哪怕是一口也會(huì)使此前所有的努力功虧一簣。一起來看戒除冰毒的那些方法。

  戒冰毒方法

  1.戒冰毒的方法是培養(yǎng)自己的興趣愛好。

  2.樹立志向,樹立目標(biāo),避免生活空虛,找尋自己奮斗的方向,這也是戒冰毒的方法所包含的方面。

  3.如果有條件的話可以考慮來到一個(gè)新的城市遠(yuǎn)離曾經(jīng)的毒友,手機(jī),QQ等換號(hào)。另外因?yàn)樯碓谕獾?,獲得毒品便不會(huì)那么容易。

  4.戒冰毒的方法是避免在曾經(jīng)吸毒的那些場(chǎng)景或者那些環(huán)境中出現(xiàn)。

  5.可參考道德淪喪模型,培養(yǎng)自己抵制誘惑的能力。

  6.發(fā)現(xiàn)新的娛樂觀念,從而代替物質(zhì)濫用,這也是戒冰毒的方法包含的方面。

  7.周圍的人盡可能的給予患者提供些幫助,比如工作,教育,經(jīng)濟(jì)援助等社會(huì)服務(wù),幫患者找到一份工作,盡可能讓患者的生活充實(shí),忙碌。一定不能讓患者覺得空虛,否則又會(huì)想起毒品。

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